セージ
浄化、クリアにする。
シャープですっきりとした香り

学名のSalviaは、ラテン語の「救う・癒す」という意味の言葉が由来になっています。長寿のハーブとしても有名で、古代から様々に使用されてきました。

セージは沢山の種類がありますが、一般的にセージをいうときは、Salvia officinalisを指します。地中海が原産で紫色の綺麗な花を咲かせます。

心への効能

悲しい気持ちや落ち込んだ気持ちを浄化し、気分を切り替えることを助けます。頭をスッキリさせ、集中力を高めたいときにも有効な香りです。

体への効能

風邪や感染症に効果的です。そのため、喉の痛み、咽頭炎、リンパの腫れにも良く効きます。鎮痛、鎮静作用があり、筋肉痛にも効果的です。

皮膚への効能

刺激がとても強いので、肌への使用はすすめない場合があるのでご注意ください。一般的に、抜け毛や白髪の防止、シワの予防、皮膚炎の緩和にもいいと言われています。

陽中医学からみた性質
陰陽　陽

シソ科

生理不順の改善
更年期のほてり、発汗に。

セージのハーブティーには血液循環を促す効果があるので、女性の生理不順を改善したり生理痛を和らげる効果があります。女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用がセージにはあるとされており、女性特有の悩みに効果が期待されています。

禁忌:妊娠中の方